Régression du sommeil de 6 mois ? Vrai ou faux ?

Nous avons tous entendu parler de la régression du sommeil sur 4 mois, mais y a-t-il une régression du sommeil sur 6 mois ?

Il n'y a pas vraiment de régression du sommeil à 6 mois, mais plutôt une autre croissance et un autre développement qui peuvent ou non avoir un impact sur le sommeil du bébé. Dans cet article, je vais explorer ce qui se passe afin que vous puissiez maximiser le sommeil de votre bébé.

Besoins en sommeil de bébé à 6 mois

Votre bébé de 6 mois a probablement besoin de 11 à 12 heures de sommeil la nuit et de 2 à 3 heures de sommeil le jour. Certains bébés dorment plus pendant la journée et moins la nuit. Et, de manière générale, certains bébés peuvent avoir besoin de plus ou moins de sommeil que la moyenne.

Certains enfants de 6 mois ont encore besoin d'être nourris la nuit, de sorte que le sommeil nocturne ne soit pas toujours ininterrompu. Si vous nourrissez votre bébé avec du lait maternisé, il est très probable que votre bébé puisse être complètement sevré la nuit, à moins qu'il ne souffre de reflux ou d'une autre maladie. Si vous allaitez, il est plus probable que votre bébé ait besoin d'au moins une tétée la nuit pendant un peu plus longtemps. Tous les bébés sont différents, bien sûr, et assurez-vous de parler au pédiatre de votre bébé pour savoir à quel moment le sevrage nocturne doit avoir lieu.

Si votre bébé faisait de bonnes siestes et qu'il s'est soudainement mis à faire de courtes siestes, vous devrez probablement envisager un changement d'horaire. Il ne s'agit pas vraiment d'une régression du sommeil. Les bébés passent par plusieurs transitions de siestes et de changements d'horaires au cours de la première année jusqu'à 18 mois. Si votre bébé n'a jamais fait de grandes siestes, vous devrez probablement résoudre le problème des siestes courtes d'une autre manière.

La croissance et le développement d'un enfant de 6 mois

Une chose très importante à garder à l'esprit concernant votre enfant de 6 mois est la période de croissance et de développement rapide. Votre bébé apprend beaucoup de nouvelles choses. Certains bébés roulent, d'autres commencent à se déplacer en trottinant ou en rampant, tandis que d'autres encore apprennent à s'asseoir de façon autonome (avec un soutien). L'énorme avantage d'être plus mobile est qu'il brûle des calories.

Parfois les mamans me parler de leur bébé qui a dormi toute la nuit sans être nourri et qui a soudainement besoin d'être nourri, c'est généralement dû à une forte augmentation des besoins caloriques. Imaginez que vous couriez (ou même que vous marchiez) sur un tapis roulant toute la journée. Vous allez brûler beaucoup plus de calories et vous aurez probablement plus faim tout au long de la journée. Si votre métabolisme reste élevé, vous devrez augmenter la quantité de nourriture que vous consommez chaque jour.

De même, votre bébé devra manger plus, lui aussi. Cela signifie probablement des tétées de lait plus importantes et c'est l'âge auquel les bébés commencent à manger des aliments solides.

D'une manière générale, si votre bébé dort bien en plus d'une nouvelle tétée ou d'un retour à la tétée, il ne s'agit pas d'une régression du sommeil, mais plutôt d'un besoin de manger plus. C'est un problème de sommeil facile à résoudre en général, ou vous pouvez simplement ajouter une autre tétée de nuit, temporairement, jusqu'à ce que votre production de lait s'ajuste, que le ventre de votre bébé grossisse pour qu'il puisse manger un plus grand biberon, ou qu'il mange une quantité plus importante d'aliments solides. Cette situation s'améliorera avec le temps, quoi qu'il arrive.

Y-a-t-il une régression de sommeil à 6 mois ? Conclusion

En fin de compte, il n'y a pas de régression du sommeil sur six mois, et la prochaine régression du sommeil dont vous devez vous préoccuper est celle des 8 mois. D'après mon expérience, je peux vous dire qu'il y a des raisons courantes pour lesquelles les bébés se réveillent la nuit, font de courtes siestes et deviennent difficiles (comme à cause de la poussée des dents), mais il n'y a pas de régression du sommeil à cet âge à cette période par rapport aux autres régressions du sommeil. Cela dit, certains bébés commencent parfois la régression du sommeil à 8 mois de manière précoce, mais elle se situe généralement autour de 7 mois et demi, et non de 6 mois.

 

 

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