15 conseils pratiques pour que les sorties ne ressemblent plus à un sport olympique

Souvenez-vous de ce conseil de parents qui ont déjà vécu l'expérience de faire une course de base avec un nouveau-né et qui ont eu envie de faire leurs valises et partir deux semaines en vacance.

De tous les petits conseils bien intentionnés que vous avez reçus lorsque vous attendiez un enfant (Dormez quand le bébé dort ! Choisissez un pédiatre fantastique ! N'oubliez pas le temps du ventre !). Vous n'avez probablement jamais entendu parler d'un aspect crucial de la nouvelle parentalité :

Comment sortir de la maison avec un enfant ?

Avec toutes les fournitures dont les bébés ont besoin, sans parler de l'heure de votre départ en fonction de leur emploi du temps, il semble souvent que vous passiez plus de temps à vous préparer à partir plutôt qu'à sortir de la maison.

Ne paniquez pas si les querelles de bébé ressemblent à un sport olympique. Il existe des moyens de simplifier le processus.

Nous avons parlé à de nouveaux parents (et à des parents expérimentés) pour obtenir leurs meilleurs conseils afin de rendre moins marathonien le fait de quitter la maison avec un enfant. Voici leur meilleur conseil :

1. Bien préparer son véhicule

Certaines personnes passent beaucoup de temps en voiture, c'est pratiquement une seconde maison. Pourquoi ne pas la préparer comme une version mini-voyageuse de votre maison pour bébé ?

Alexandra mère de 4 enfants, dit : "Je garde mon bébé Ethan, mon sac à couches et ma poussette dans la voiture."

Laurence une mère 3 petits anges, est d'accord. "Je garde toujours un ensemble de vêtements de rechange dans la voiture", dit-elle. "J'ai aussi toujours des couches, des lingettes, des serviettes en papier et un jeu de chaussures supplémentaire dans la voiture au cas où".

Un véhicule bien préparé signifie moins de temps passé à rassembler des affaires chaque fois que vous partez faire un tour

Bien sûr, si vous avez du matériel à l'intérieur, il est essentiel de vous assurer que vous avez bien verrouillé la voiture et de ne pas risquer de laisser dans votre véhicule des objets qui ne peuvent pas être remplacés.

2. Doublez les affaires de bébé

Pour les jours où vous ne pouvez pas trouver vos clés, vous avez probablement un jeu de clés de rechange. Pour les fournitures de bébé, la même idée s'applique.

Doublez les produits de première nécessité tels que les lingettes, les biberons, un matelas à langer et de la crème pour les couches afin de pouvoir les prendre et partir rapidement. (Peut-être même les ranger dans la voiture.) C'est un moyen idéal d'utiliser les échantillons gratuits des magasins ou les promotions de la marque que vous pourriez recevoir.

Ou si c'est nécessaire, faites le grand saut en investissant dans un deuxième sac de couches. Le fait de prévoir une option alternative vous évitera de courir désespérément partout à la dernière minute.

Sac a dos maternité pour les parents

3. Réduire la liste de produits pour bébé

S'il vous semble excessif ou hors de votre budget de doubler le nombre d'articles pour bébés, envisagez une autre approche.

Passez du temps à réfléchir à ce dont vous avez réellement besoin pour une sortie donnée, et pouvoir être plus minimaliste. Vous faites un saut à l'épicerie ou une promenade ? Le chauffe-biberon et les bavoirs supplémentaires peuvent probablement rester à la maison.

Cette version moins tendance a été choisie par plusieurs parents chevronnés. "Je n'ai pas du tout porté de sac à couches avec mon dernier bébé", dit Samia. "Je me suis juste assurée de le changer juste avant de partir. Si nécessaire, je mettais le strict minimum.

4. Choisir le meilleur moyen pour porter bébé

Un éventail étourdissant de produits, ayant chacun ses propres avantages et inconvénients, saturent le marché des articles pour bébés.

La bonne nouvelle, c'est que ces appareils vous simplifieront la vie lors de vos déplacements, vous permettant de libérer vos mains et de tenir le bébé blotti contre votre peau.

La mauvaise nouvelle ? Certains prennent beaucoup de place.

Privilégiez le porte-bébé qui vous convient le mieux, en écharpe ou en bandoulière, pour alléger votre charge, plutôt qu'un porte-bébé de la taille d'un siège de voiture.

Portez bébé en écharpe pour un confort optimalPortez bébé en bandoulière pour éviter la fatigue

"Je trouve qu'il est vraiment utile d'utiliser une écharpe", déclare Emmanuelle, mère de sept enfants. "Mettre le bébé dans l'écharpe et le sortir est vraiment facile, pas de sangles et de trucs compliqués".

Je peux vous recommander également une ceinture porte-bébé. Elle est facile à mettre (comme une ceinture banane) et vous n'avez plus qu'à mettre bébé dessus.

Ceinture porte bébé pour les parents

5. Nourrir bébé avant de partir

L'alimentation des bébés en déplacement, que ce soit au sein ou au biberon, peut non seulement être épuisante, mais aussi vous encombrer d'équipements tels que des biberons, du lait et des couvertures pour l'allaitement.

Dans la mesure du possible, évitez de vous encombrer de ces accessoires en nourrissant votre bébé juste avant de quitter la maison. Cela vous rendra plus sereine, vous et le bébé, lorsque vous serez en déplacement.

6. Mettre en place une routine efficace

Comme tout nouveau parent le sait, avec un bébé, les horaires peuvent changer de jour en jour. Mais un plan vous aidera à décider du meilleur moment pour sortir.

"Si votre bébé est assez âgé, faites-lui suivre un horaire de sommeil fixe", dit Jessica. "De ce fait, vous savez quand vous pouvez quitter la maison et combien de temps vous avez avant qu'ils ne perdent la tête" (Ou avant que vous ne le fassiez.)

Découvrez dans cet article comment mettre en place un bon rythme de sommeil

7. Chaque choses à sa place

C'est un principe fondamental qui s'applique à toute forme d'organisation, en particulier à celle du matériel pour bébés : pour chaque objet, désignez un emplacement. Par exemple, la poussette va souvent dans le placard de l'entrée et les lingettes supplémentaires vont dans un tiroir spécifique.

"Je suis méthodique pour mettre les choses à certains endroits", dit Bree Shirvell, maman d'un bébé". "Je garde la laisse pour le chien et mes clés dans la poussette."

Dans le cas où vous n'avez pas assez de sommeil et que vous êtes en mode pilote automatique, vous saurez où chercher pour trouver le nécessaire.

8. Anticipez

Lors d'une sortie avec votre bébé, il y a tant d'inconnues. Va-t-il être soudainement difficile ? Va-t-il avoir une crise et avoir besoin d'un vêtement de rechange ? Heureusement, vous pouvez avoir ces informations à l'avance.

Envoyez un message rapide lorsque vous allez dans un endroit inconnu pour voir s'il y a une pièce où vous pouvez allaiter bébé tranquillement ou pour connaître les détails du poste de change. Cela vous aidera à déterminer ce que vous devez et ne devez pas apporter, et vous permettra de prévoir mentalement toute situation.

9. Soyez prévoyant 

Les petites choses ont tendance à disparaître au moment où l'on en a le plus besoin. Soyez proactif en attachant les petits indispensables à votre poussette ou à votre sac de couches avec des mousquetons par exemple.

"J'attache tout", dit Yelena. "Le gobelet et le jouet sont toujours attachés au siège de la voiture, à la chaise haute ou à la poussette. Je suis devenue parano".

10. Préparez les affaires pour la prochaine sortie avec bébé

C'est peut-être un problème, mais au retour d'une sortie, se réapprovisionner en produits de première nécessité permet d'éviter des maux de tête considérables la prochaine fois que l'on doit partir en balade.

"Quand je rentre à la maison, je refais toujours mon sac de couches pour ne pas me retrouver sans couches, lingettes, vêtements, etc." Après tout, même en ce qui concerne les sacs de couches, une once de prévention vaut plus qu'un livre de remède.

11. Soyez bref

Il existe un conseil classique pour les bébés qui sonne vrai : essayez de ne pas faire plus d'une course à la fois avec votre petit.

Vous et votre bébé n'avez pas besoin de monter et descendre de la voiture ou des transports en commun plusieurs fois ou de passer trop de temps sans dormir ni manger. En gardant vos sorties courtes, vous pouvez également réduire au minimum le nombre de vêtements pour bébé.

12. Prenez votre temps

Quand on commence, on apprend beaucoup sur tout ce qui concerne les nouveau-nés. Quitter la maison ne fait pas exception à la règle.

Ne vous en voulez pas si vous n'arrivez plus à vous lever et à partir comme avant. Il suffit de prévoir un petit temps supplémentaire chaque fois que vous le pouvez.

"Donnez-vous 20 minutes de plus pour partir que ce dont vous avez besoin", conseille Cindy.

13. Fixez une date pour sortir

Avoir un peu de responsabilité peut vous motiver à passer le temps nécessaire hors de la maison, même avec le bébé avec vous. "Fixez des moments pour rencontrer des amis afin qu'il soit plus difficile de se défiler",

Sabrina se souvient : "J'ai eu la chance d'avoir quelques amies dans le quartier avec des bébés du même âge. Je n'étais jamais bien organisée, mais je m'assurais que les rendez-vous pour les promenades étaient organisés de manière à ce que je sois responsable de la sortie."

14. Faites une pause, ne paniquez pas,

En tant que nouveau parent, il est probable que vos émotions soient à fleur de peau dû au fait de s'adapter mentalement et émotionnellement à la parentalité. Essayez de ne pas vous laisser emporter par les préparatifs d'une sortie avec toute la tension déjà présente.

Prenez une pause lorsque le travail vous semble trop lourd.

Appelez un ami ou un proche pour un petit discours d'encouragement ou essayez de respirer profondément pendant quelques minutes. Si vous arrivez avec un bébé un peu en retard, la plupart des gens comprendront.

15. Allez-y, même si ce n'est pas parfait,

Soyez assurés qu'avec le temps, vous y arriverez. En attendant, même si vous ne vous sentez pas parfaitement préparé, n'ayez pas peur de prendre la route.

"Reconnaissez que vous avez probablement oublié quelque chose", encourage la mère de Natasha. "Nous prenons trop de choses dont nous n'avons pas besoin quand nous sortons. Parfois, il faut juste partir !"

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