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Difficultés de sommeil, Pourquoi les enfants pleurent-ils lorsqu'ils apprennent à dormir ?

Voir votre bébé pleurer est peut-être le moment le plus déchirant de tous.

Vous ne voulez pas qu'il pleure. Vous voulez qu'il soit heureux.

Et bien sûr, vous voulez qu'il soit en bonne santé. Mais pour que tout cela se produise, il faut qu'il dorme correctement.

Ce serait bien si votre enfant pouvait apprendre à dormir sans pleurs ni frustration. Tous les parents seraient d'accord pour cela. Malheureusement, la vérité est que tous les enfants, quelle que soit la méthode que vous utilisez pour les aider à dormir, versent inévitablement quelques larmes au cours du processus. Voyons pourquoi.

Pourquoi les enfants pleurent-ils lorsqu'ils apprennent à dormir ?

Avant tout, les enfants pleurent lorsqu'ils apprennent à dormir parce qu'ils protestent, ils n'aiment pas le changement. En fait, ils détestent le changement. Pensez-y.

Vous rappelez-vous quel était votre livre préféré quand vous étiez enfant ? Vous rappelez-vous avoir voulu lire ce livre encore et encore, même si vous en connaissiez chaque mot ?

Ou votre dessin animé préféré ?

Nous résistons tous au changement, enfants et adultes confondus. Il est normal de le faire, et il est normal que votre enfant exprime sa résistance en pleurant. Après tout, les pleurs précèdent les mots et non l'inverse.

Deuxièmement, lorsque les enfants commencent à apprendre à dormir mais qu'ils n'ont pas encore trouvé le moyen de le faire, ils sont naturellement frustrés. Ils n'ont plus maman et papa à leurs côtés pour les aider à s'endormir, et ils ne savent pas encore comment faire autrement. Ils finiront par le savoir. Découvrez en plus sur ce que l'on appelle, l'anxiété de séparation.

Comment les bébés apprennent-ils à dormir ?

Ce qui est vraiment intéressant à propos de l'endormissement, c'est que, bien que chacun d'entre nous soit né avec la capacité inhérente de le faire, c'est considéré comme un comportement acquis.

Et pourtant, vous ne pouvez pas apprendre à quelqu'un d'autre comment le faire, vous ne pouvez pas simplement dire à votre enfant de fermer les yeux et de dormir.

Au contraire, chacun d'entre nous doit apprendre par lui-même ce qu'il faut faire pour s'endormir.

Bien sûr, il y a des enfants qui semblent apprendre à dormir presque par magie, avec très peu d'efforts de la part des parents. Mais les enfants sont différents. Chacun est unique.

Votre enfant, comme beaucoup d'autres, n'a pas encore acquis cette compétence essentielle. C'est pourquoi il a besoin que vous preniez du recul, afin qu'il ait la possibilité d'y parvenir par lui-même.

Bébé qui apprend à dormir tout seul

Comment va-t-il s'y prendre ?

Il peut battre un peu des jambes, balancer doucement sa tête d'un côté à l'autre ou attraper son doudou. Ou peut-être sucer son pouce. S'il est un peu plus âgé, il jouera peut-être avec ses cheveux.

La vérité, est que chaque bébé est différent et fait des choses différentes pour s'apaiser et s'endormir, et votre enfant trouvera sûrement une méthode qui lui convient parfaitement. Mais il ne découvrira pas ces choses aussi facilement si vous vous tenez juste à côté de lui ou si vous le prenez dans vos bras. Il n'aura pas la motivation nécessaire pour le faire.

En d'autres termes, si vous l'"aidez", il pleurera encore plus fort parce que le toucher sera ressenti comme une taquinerie qui ne fera que renforcer ses pleurs.

 

J'espère que cet article vous aura éclairé sur le sujet et que la transition sera plus douce. N’hésitez pas à partager vos expériences avec nous en commentaire.

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